Гігієна порожнини рота визначає майбутній стан зубів. Щоб захиститися від неприємностей, таких як видимий зубний наліт, відкладення зубного каменю, карієс, неприємний запах із рота, викликаний залишками їжі і бактеріями, що розкладаються, необхідний регулярний догляд ротової порожнини.
Якщо наліт не прибирається належним чином, він перетворюється на зубний камінь. Видалити його в домашніх умовах неможливо. Тому потрібно проводити професіональне чищення, яке складається з огляду, виявлення проблем, поетапного виправлення ситуації. Його необхідно робити двічі на рік, але цей стандарт може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей. Людям із коронками чи брекетами потрібен професіональний догляд кожні 4 місяці. Якщо ви палите або полюбляєте смакувати кавою, проходити процедуру варто раз на 3 місяці.
Запобігти хворобі набагато простіше, ніж її лікувати, тому домашній догляд за порожниною рота повинен бути обов’язковим і регулярним. Ми зібрали кілька рекомендацій:
- зубну щітку необхідно підбирати індивідуально, це залежить від чутливості та стану ваших зубів;
- чищення повинне бути ретельним і займати не менше 3 хвилин;
- прибирайте наліт із язика за допомогою ребристої гумової поверхні, розташованої на щітці;
- чистити зуби необхідно також після приймання їжі; якщо на це немає часу або можливості — сполосніть рот водою;
- щіткою не завжди вдається прибрати залишки їжі між зубами, тому використовуйте зубну нитку;
- для очищення міжзубного простору необхідно провести ниткою близько 5 разів;
- після процедури скористайтеся ополіскувачем, щоб остаточно прибрати залишки їжі, позбутися бактерій, що можуть бути в порожнині рота, зміцнити емаль, продовжити свіжість подиху та зберегти білизну зубів.
Сучасний пристрій іригатор допоможе в ретельному домашньому догляді. Він схожий на щітку, але замість її головки є тонка трубочка, з якої подається рідина під тиском. За допомогою іригатора можна очистити важкодоступні місця, позбутися зубного нальоту. Він чинить масажну дію на ясна, підходить для догляду за брекетами й коронками, дезінфікує ротову порожнину.
Всі засоби повинні підбиратися індивідуально за рекомендацією лікаря — від зубної щітки до ополіскувача. Необхідну чистоту ротової порожнини підтримує домашня та професіональна гігієна. Своєчасний і повноцінний догляд допомагає зберегти здоров’я зубних рядів і пародонту, зменшити появу стоматологічних захворювань.